🌿 «Рівновага в душі — гармонія в житті» 🌿

10.10.2025

Серед учнів 8-х класів було проведено виховну годину з елементами тренінгу на тему «Рівновага в душі — гармонія в житті».

Метою зустрічі було допомогти підліткам усвідомити важливість емоційного балансу, навчитися розпізнавати власні почуття та знаходити способи збереження внутрішньої гармонії у щоденному житті. 💫

Під час заходу учні взяли участь у низці цікавих і практичних вправ:


🌈«Мій емоційний барометр» — діти вчилися визначати свій настрій та говорити про нього відкрито;

🧘‍♀️ «Дихай спокійно» — освоїли прості техніки релаксації та зняття напруги;

💬 «Скринька підтримки» — кожен міг написати слова підбадьорення, які допоможуть комусь у складну мить;

🎯 «Моє коло гармонії» — учасники створювали власну «карту балансу» між навчанням, відпочинком, спілкуванням і особистими інтересами.

Захід пройшов у дружній, довірливій атмосфері. Учні активно долучалися до обговорень, ділилися власними думками та отримали корисні інструменти для підтримки власного ментального здоров’я. 💚

Поділитися: