Серед учнів 8-х класів було проведено виховну годину з елементами тренінгу на тему «Рівновага в душі — гармонія в житті».
Метою зустрічі було допомогти підліткам усвідомити важливість емоційного балансу, навчитися розпізнавати власні почуття та знаходити способи збереження внутрішньої гармонії у щоденному житті. ![]()
Під час заходу учні взяли участь у низці цікавих і практичних вправ:
«Мій емоційний барометр» — діти вчилися визначати свій настрій та говорити про нього відкрито;
«Дихай спокійно» — освоїли прості техніки релаксації та зняття напруги;
«Скринька підтримки» — кожен міг написати слова підбадьорення, які допоможуть комусь у складну мить;
«Моє коло гармонії» — учасники створювали власну «карту балансу» між навчанням, відпочинком, спілкуванням і особистими інтересами.
Захід пройшов у дружній, довірливій атмосфері. Учні активно долучалися до обговорень, ділилися власними думками та отримали корисні інструменти для підтримки власного ментального здоров’я. ![]()